Måndagsmöte: Jonas Leijonhufvud

Gav ni ett nyårslöfte om att ni skulle börja träna? Kanske äta bättre? Dricka mindre? Stressa mindre? Hur har det gått? Är ni fortfarande peppade?

DN har de senaste åren startat nyåret med en Kom i form-person. 2009 var det Moa Herngren som blev värsta träningsgalningen, förra året Jonas Leijonhufvud som gick från 0 till 100 och hipp som happ bestämde sig för att springa Stockholm marathon, och i år har det varit Isabelle Mcallister som behövt mer balans och fokus på alla områden. Jag gillar de där serierna, har läst dem noga varje år.
Dagens måndagsmöte är med Jonas Leijonhufvud som har skrivit en bok, ”Bli en ny man – från lönnfet till glödhet på 60 dagar”, om hur han lyckades förändra sig.

Vad läser du just nu?

Är snart klar med Haruki Murakamis mycket personliga löparbok ”What I talk about when I talk about running” som jag gillar mycket. Hade just ”bokbytarlunch” med min vän Claes de Faire som gav mig sin roman ”Alla lyckliga familjer liknar varandra”. Så jag ska väl börja på den snart. Gillar även facklitteratur som Marie Söderqvists  ”Status” och ”Insiders” av Annelie Östlund och Per Agerman.

Din bok ”Bli en ny man” har ju ett tydligt fokus på hälsa, ta tag i sin mat, börja träna, bli snygg. Går det att läsa sig till sånt? Det kommer ju nya såna böcker hela tiden, men tror du att de funkar? För vem? Och hur får man böckerna att funka?

Du har definitivt en poäng där. Jag tycker många hälsoböcker är alldeles på tok för långa och krångliga. Med ”Bli en ny man” försökte jag skriva den guidebok jag själv skulle velat ha under min kom-i-form-resa. Den är kortfattad, heltäckande och förhoppningsvis inspirerande. Den innehåller även ett konkret 60-dagarsprogram som ska få läsaren att gå ner ett kilo per vecka. Det är en lättläst och enkel bok som ger mycket tid över till träning, matlagning och en god natts sömn.